Biežāk uzdotie jautājumi
Šajā sadaļā atradīsiet biežāk uzdotos jautājumus par treniņu procesu.
Kas jāvelk uz treniņu?
Ledus treniņam - labāk siltāk, nekā aukstāk. Var vilkt legingus vai citas sporta bikses, krekls ar garāk rokām, jaka/džemperis. Var arī cepuri/ausaini, un obligāti cimdi. Mazākiem slidotājiem uz pirmajiem treniņiem iesakām vilkt galvā ķiveri (der arī riteņbraukšanas).
Galvenais, protams, lai ir silti un ērti kustēties. Paņemam arī ūdeni un salvešu paciņu.
Sausajam treniņam - sporta drebēs (legingi/sporta bikses un krekls) + sporta botas. Un galvenais, lai uz ledus neej tajās pašās drēbēs kā sausajā, ja nu sanāk sakarst.
! ! Nesportojam vienās drēbēs gan uz ledus, gan sausajā treniņā, lai nesakarstu ! !
Cik ātri pirms treniņa sākuma jāierodas hallē?
Ne vēlāk kā 15 minūtes pirms treniņa sākuma. Apmeklējot treniņu pirmo reizi, iesakām ierasties hallē 20-30 minūtes pirms treniņa, lai paspētu mierīgi saģērbties un sasiet slidas.
Ja man nav slidu, vai varu pieteikties uz izmēģinājuma treniņu?
Jā! Taču, piesakoties uz izmēģinājuma treniņu sadaļā ''Uzņemšana'' obligāti atzīmēt, vai ir savas slidas vai nē. Pēc pieteikuma saņemšanas ar jums sazināsimies un centīsimies piemeklēt izmēru, lai varam nodrošināt Jums slidas uz pirmo izmēģinājuma treniņu.
Kur vislabāk pirkt slidas?
Atbilstošs slidu modelis atkarīgs no prasmju līmeņa uz ledus (cik sarežģītus elementus izpildāt uz ledus). Pirmās slidas noteikti atradīsiet Hokeja Pasaulē, taču pirms slidu iegādes iesakām konsultēties ar mūsu treneriem.
Cik ilgi norit viens treniņš?
Ledus treniņš: 1h
Sausais treniņš: 1h
Starp treniņiem vienmēr ir 15 minūšu pauze, lai paspētu pārģērbties un sagatavoties. Kopējais treniņos pavadītais laiks ir divas stundas.
Vai varu nākt slidot, ja man nav slidošanas pieredze?
Noteikti! Uz mūsu treniņiem ir gaidīts ikviens slidotājs - gan liels, gan mazs, gan ar pieredzi, gan bez pieredzes. Vienīgais priekšnosacījums - vēlme! :)
Cik maksā slidošanas treniņš?
Ar treniņu izmaksām varat iepazīties mūsu mājas lapas sadaļā ''Cenrādis''.